ChatGPT vs Claude vs Gemini 比較:2026 實測,依用途告訴你選哪個
發佈 2026-09-06 · 更新 2026-09-06 · 閱讀約 6 分鐘 · AI 工作術（法芮可有限公司）
ChatGPT、Claude、Gemini 2026 三大 AI 助手實測比較:寫作、程式、繁中表現、價格與免費版差異一次整理,並依內容創作、工程、Google 生態等用途給出明確推薦,幫你決定每月 20 美金該付給誰。
先講結論,不繞場:如果你主要用 AI 寫繁體中文文案、改稿、寫長文,選 Claude;如果你要的是「什麼都能做」的萬用助手,含生圖、語音、外掛生態,選 ChatGPT;如果你整天活在 Gmail、Google Docs、YouTube 裡,或想先不花錢就有不錯的體驗,選 Gemini。三家都各有一款每月 20 美金上下的個人方案,實際數字請以官方價格頁為準,但這個價位帶的產品差異,已經大到值得你花五分鐘看完再決定。
這篇不是翻譯國外評測。我們團隊自己營運 AI 工具站、AI 自動剪片引擎和 AI 廣告工具,三家的 API 和聊天版都在日常工作裡輪著用,寫腳本、產文案、Debug、看報表都有。下面的比較是把 2026 年目前的實際使用感受整理出來,依用途給你明確答案,而不是每一家都說「各有優點」。
如果你是剛開始接觸 AI 的新手,建議先看ChatGPT 新手指南或Claude 新手指南把基本操作弄熟,再回來看這篇挑工具,會更有感。
一張表看懂三家差在哪
三家的旗艦模型在 2026 年都已經很強,「誰最聰明」的差距其實比多數人想的小,真正拉開差距的是語感、工作流整合、免費額度、生態系這四件事。先用一張表抓大方向:
| 比較項目 | ChatGPT(OpenAI) | Claude(Anthropic) | Gemini(Google) |
|---|---|---|---|
| 繁中寫作語感 | 不錯,但容易有翻譯腔與制式句型 | 最自然,改稿與長文最穩 | 普通偏可用,常混入中國用語 |
| 程式與 Agent | 強,工具生態最多 | 強,長任務與大型專案修改特別穩 | 中上,在 Google 雲端與 Android 環境有優勢 |
| 長文件處理 | 可用,超長文件偶爾漏細節 | 穩,適合合約、報告、整本手冊 | 上下文最長,百萬 token 等級,吃整份影片與大量 PDF 很方便 |
| 多模態(生圖、語音、影片) | 最完整 | 偏弱,主打文字與程式 | 強,與 YouTube、影片理解整合好 |
| 免費版好用程度 | 可用,尖峰時段限制明顯 | 可用,額度較保守 | 最大方,免費就能用到不錯的模型 |
| 個人付費方案 | 約 US$20/月起 | 約 US$20/月起 | 約 US$20/月起,常綁 Google 雲端空間 |
| 最適合誰 | 什麼都想做的一般使用者、行銷人 | 寫作者、工程師、需要長文精修的人 | Google 重度使用者、學生、預算有限者 |
價格欄故意寫「約」,因為三家的方案名稱和內容一年會改好幾次,而且都有更貴的專業版、團隊版。下單前請自己開官方價格頁確認,不要相信任何文章裡寫死的數字,包含這篇。
寫作與繁體中文實測:Claude 領先,差距在「像不像人寫的」
這是我們感受最明顯的一項。我們每個月要產出大量的產品文案、廣告腳本、知識庫文章,三家都試過同一組提示詞,結論很一致:
- Claude:繁體中文最自然,會用「你」而不是「您」,句子長短有變化,少「首先、其次、最後」這種制式骨架。要它改稿時,它會保留你的語氣而不是整段重寫,這對有既定品牌口吻的團隊超重要。
- ChatGPT:內容正確、結構完整,但寫出來常有一種「AI 味」,例如喜歡下結論前先來一句「總的來說」,或不自覺用「用戶、視頻、質量」這類非台灣用語。多加幾句「用台灣繁體中文、口語化」的指令可以改善,但要一直提醒。
- Gemini:資訊查找與摘要很強,因為背後有 Google 搜尋,但純寫作的語感是三家裡最平的,繁中用語混雜的狀況也最常見。適合拿來查資料、整理重點,再丟給另外兩家潤稿。
一個實際例子:我們拿同一支 30 秒短影音口播腳本請三家改成「更像創業者對朋友講話」。Claude 一次到位,ChatGPT 需要來回兩三次,Gemini 改完還是像新聞稿。如果你的工作有一半以上是產出中文內容,這一項就足以決定你的選擇。
程式與 Agent 工作流:ChatGPT 與 Claude 各擅勝場
寫程式這件事,2026 年已經不只是「幫我寫一個函式」,而是讓 AI 直接進到你的專案裡改多個檔案、跑測試、開 PR。三家都有自己的 Agent 型工具,差異在穩定度和生態:
- Claude:長任務最穩。一次要它讀完整個 repo 再做跨檔案重構,它比較不會做到一半忘記前面的約定,也比較敢說「這個做法我不建議,原因是…」。我們的剪片引擎後端有一大塊重構就是靠它完成的,失誤率比我們預期低。
- ChatGPT:工具與外掛生態最廣,跟各種第三方服務、瀏覽器操作、資料分析整合都有現成方案。要做「查資料 + 算數據 + 產圖表」這種混合任務,它最省事。
- Gemini:如果你的專案本來就跑在 Google Cloud、Firebase 或 Android 上,它的整合最順,文件也直接餵得進去。純粹比程式碼品質,它在多數場景略遜前兩家,但差距在縮小。
給工程師的實務建議:不要只訂一家。很多團隊的做法是主力訂 Claude 或 ChatGPT 其中一家,另一家用免費版或 API 按量付費當備援,遇到某家卡住就換另一家問同一個問題,常常就通了。
價格與免費版:Gemini 最大方,但別只看月費
三家個人方案都落在每月 20 美金上下,乍看沒差,實際要看三件事:
- 免費版夠不夠用:Gemini 免費版能用到的模型等級最高,額度也最寬鬆,學生或每天只問幾個問題的人,很可能根本不用付費。ChatGPT 免費版在尖峰時段會被降級到較小的模型。Claude 免費版額度最保守,重度使用一下就會碰到上限。
- 付費後解鎖什麼:ChatGPT 付費解鎖的功能面最廣(生圖、語音、深度研究、更多工具)。Claude 付費主要換到的是更高額度、最強模型與長任務工具。Gemini 付費方案常綁 Google One 雲端空間和 Workspace 整合,如果你本來就要買雲端空間,等於買一送一。
- 更高階方案:三家都有每月百美金等級以上的專業版,給的是大幅提高的用量與優先存取。除非你是靠 AI 吃飯的工程師或內容產線,一般人用不到,先從基本方案開始。
再提醒一次:方案內容與價格隨時會改,以官方價格頁為準。我們自己的原則是先用免費版跑一週真實工作,哪家讓你「回不去」就訂哪家。
依用途的明確推薦
不要問「哪個最好」,問「我拿它來做什麼」。以下是我們給不同角色的直接答案:
| 你的用途 | 首選 | 備援 | 理由 |
|---|---|---|---|
| 繁中文案、社群貼文、部落格 | Claude | ChatGPT | 語感自然,改稿保留原味 |
| 短影音腳本、廣告文案 | Claude | ChatGPT | 口語化最到位,能寫出「敢講」的句子 |
| 軟體開發、大型專案重構 | Claude 或 ChatGPT | Gemini | 兩家都強,看你團隊既有工具鏈 |
| 資料查證、市場調查、整理報告 | Gemini | ChatGPT | 搜尋整合強,超長上下文吃得下大量資料 |
| 生圖、語音對話、多媒體 | ChatGPT | Gemini | 多模態功能最完整 |
| Google Workspace 重度使用者 | Gemini | ChatGPT | 直接在 Gmail、Docs、Sheets 裡用 |
| 學生、預算有限、輕度使用 | Gemini 免費版 | ChatGPT 免費版 | 免費額度最大方 |
| 看合約、讀論文、長文件問答 | Claude | Gemini | 細節不容易漏,回答會標註依據 |
一個常見的錯誤是「訂了 ChatGPT 就什麼都用它」。它確實什麼都能做,但如果你的核心產出是中文內容,你會一直花時間修 AI 味,那筆時間成本遠超過每月 20 美金。反過來,如果你天天要生圖、要語音、要各種外掛,只訂 Claude 也會覺得處處受限。
我們團隊實際怎麼分工
分享一下法芮可團隊的真實配置,給你參考,不是標準答案:
- 內容與廣告文案:主力 Claude。所有面向台灣用戶的文案、腳本、知識庫文章都由它產初稿,人再修一輪。我們的 AI 廣告工具背後產出多版本文案時,也是以這條線為主。
- 工程開發:Claude 的 Agent 工具跑長任務,ChatGPT 處理雜項與快速查文件。剪片引擎的字幕對齊模組重寫,就是這樣分工完成的。
- 市場調查與競品分析:Gemini 先抓資料與整理,再丟回 Claude 寫成可讀的報告。
- 成本控制:團隊成員不是每人三家都訂,依角色訂一家主力,共用 API 按量付費當備援。
如果你想先試用各家不同模型再決定,可以到AI 工具箱看我們整理的工具與使用情境,會比看規格表更有感。
常見問題
Q:三家都要訂嗎?一個月 60 美金會不會太貴?
不用。多數人訂一家主力就夠,另外兩家用免費版當備援。只有內容產線或工程團隊等高頻使用者,才需要考慮同時訂兩家。先用免費版跑一週真實工作再決定,最省錢。
Q:ChatGPT、Claude、Gemini 哪個繁體中文最好?
以我們的實測,Claude 的繁中語感最自然,台灣用語最準,改稿也最會保留你的口吻。ChatGPT 加上明確指令後可用,但要持續提醒。Gemini 適合查資料與摘要,純寫作的語感相對平。
Q:免費版夠用嗎?哪家免費版最好?
Gemini 免費版最大方,能用到的模型等級與額度都最高。ChatGPT 免費版尖峰時段會被降級。Claude 免費版額度最保守。輕度使用者先從 Gemini 免費版開始,不夠再升級。
Q:寫程式該選 ChatGPT 還是 Claude?
兩家都很強。要做跨檔案的大型重構、長時間自動化任務,Claude 目前較穩;要串很多第三方工具、做資料分析加圖表,ChatGPT 生態最廣。實務上建議主力訂一家,另一家當備援,卡住就換家問。
Q:這些模型與價格會不會很快又變了?
會,而且很快。三家每年都會推新模型、調整方案內容,所以本文只講「相對強項」而不押具體版本與價格。下單前請以官方價格頁為準,並用你自己的真實任務測一輪再決定。