手機聯絡人 3200 筆 — Claude 幫我去重 + 補標籤 + 揪出殭屍聯絡人(找人不再滑半天)
發佈 2026-06-16 · AI 工作術（Pandora AI）IG 貼文延伸頁
打開聯絡人 3200 筆
一堆「王先生」「房仲」「不知道是誰」「李大哥(新)」
同一人存了 3 筆 / 找人滑半天 / 打給客戶才發現號碼是 3 年前的
問題不是聯絡人太多
是沒人幫你「合併重複 + 補上這是誰 + 標出該刪的」
這步沒有門檻:Google 聯絡人匯出的 CSV、或 iPhone 匯出的 .vcf 就是一份純文字
直接貼給 Claude 它就讀得懂、能幫你整理:疑似重複 / 該補的標籤 / 殭屍聯絡人
⚠️ 但我第 1 次差點出大事
它「自動合併」把兩個同名不同人併成一筆、還差點刪掉我家醫生
教訓在第 7 張:只准 Claude「標記建議」、合併刪除我親手來、先匯出備份
我自己實測:它標出 400 多筆疑似重複 + 200 多筆殭屍,我複核完一下午整理乾淨
(你的數字得自己跑完才算 — 不給你假數字)
最後一張告訴你留言什麼
完整 SOP + Claude 聯絡人整理 Prompt(附安全規則,不准它自動合併)
#手機聯絡人 #通訊錄整理 #Claude #數位整理 #生產力
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一張一張產,產完第一張後再產「下一張」
完整 Prompt 與操作教學在本頁解鎖後顯示（IG 私訊索取密碼，免費）。